برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
دهید در نتیجه می توانید به مرور بدنی سالم و...
را دگرگون نمی کند درست مانند یک وعده سالم غذایی... به مرور بدنی سالم و خوش فرم داشته باشید همیشه... ها چربی های سالم میل کنید هر آنچه درباره برنامه... های غذایی کم چرب شنیده اید را فراموش کنید چربی...
کد خبر: ۱۰۱۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۸
جایگزین کردن وعده های غذایی ناسالم با دستور العمل های... در زیر ما مواد غذایی سالمی را که علاوه بر... های غذایی مفید است که می تواند میان وعده ی... منبع قدرتمند از پروتئین و مواد مغذی سالم مورد نیاز...
کد خبر: ۱۰۱۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
می تواند چربی اضافی بدن را نابود سازد هنگام پیاده... روی بود که ایده های جالب به سر چارلز دیکنز... را به این 6 مورد بیشتر جمع کنید از چربی... های سالم صرف نظر می کنیم متخصصان رژیم غذایی چربی...
کد خبر: ۱۰۱۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۹
و بیماری های جنسی – چه در زنان و چه... تفاوت های معناداری را ایجاد کرده و احساس فرد نسبت... از روش های بهبود مشکلات جنسی از جمله نعوظ ایجاد... با سبک زندگی سالم همچون ترک سیگار فعالیت بدنی منظم...
کد خبر: ۱۰۱۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۵
های سالم مغذی باشید ...
چیپس و هله هوله ها هم نروید روزهای آخر سال... با خرید و کارهای خونه روزهای شلوغ و خسته کننده... های سالم مغذی باشید چون زمانی که به سختی کار... چند میان وعده ی سالم معرفی می کنیم میوه های...
کد خبر: ۱۰۱۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۴
شفاآنلاین سلامت حساسیت های فصلی بسیاری از افراد را درگیر... راه حلی هم دارد غذاهایی هستند که دارای خواص ضد...
دوز بالایی از چربی های سالم امگا ۳ هستند و... نیز اضافه کنید اسید چرب های سالم امگا ۳ وقتی... جلوگیری کنند التهاب یکی از عوامل اصلی واکنش های آلرژیک... در بدن است ۲- ماست دارای باکتری های فعال باکتری...
کد خبر: ۱۰۰۵۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
شفا آنلاین تغذیه یک رژیم غذایی سالم نمی تواند معجزه... کند اما پژوهش های جدید نشان می دهند که تغذیه...
که مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم کربوهیدرات به... پیشگیری از سرطان سینه از برنامه های کنترل وزن نیز... داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا... دهید گردو بخورید لطفا گردو حاوی مواد مغذی و اسیدهای...
کد خبر: ۱۰۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
به گزارش شفا آنلاین با ازبین بردن نفخ شکم چربی... گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی چربی های... سالم و غلات سبوس دار است رژیم غذایی کم نمک... همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت پروتئین های...
کد خبر: ۱۰۰۲۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
شفا آنلاین سلامت یک رژیم غذایی سالم نمی تواند معجزه... کند اما پژوهش های جدید نشان می دهند که تغذیه...
به گزارش شفا آنلاین یک رژیم غذایی سالم نمی تواند... معجزه کند اما پژوهش های جدید نشان می دهند که... و غذاهای کم کربوهیدرات به پیشگیری از سرطان سینه کمک... برنامه های کنترل وزن نیز پر رنگ تر است به...
کد خبر: ۹۹۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
برای بار اول شروعش کردید چیزهایی بود که باید می... ورزش قطع امید کنید چون می خواهید چربی آب کنید... سالم غذا می خورند و هم ورزش می کنند بیشتر... ورزش های ترکیبی با شدت بالا تحقیقات نشان داده ورزش...
کد خبر: ۹۹۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
و بهبود سلامت کلی بدن شاید اضافه کردن چربی به... وعده های غذایی تان باشد ...
بیشتر چربی بخورید بدان معنا نیست که سبزیجات خود را... در کره غرق کنید یعنی روی دو نوع چربی خوب... تمرکز کنید mufa یا چربی های اشباع نشده و pufa... یا چربی دارای حلقه های اشباع نشده که شامل اسید...
کد خبر: ۹۹۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
شفاآنلاین سلامت برای لاغر شدن و کاهش وزن راه های... های نادرستی شاید در کوتاه مدت آثار مثبتی بجا بگذارد...
بدن به طور طبیعی به چربی نیاز دارد علاوه بر... این چربی های سالم در بدن به سوزاندن چربی کمک... می کند اما متأسفانه بسیاری از رژیم هایی که متخصصان... از شیرین کننده های مصنوعی مضر برای کاهش وزن استفاده...
کد خبر: ۹۹۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
شفا آنلاین سلامت تحقیق جدید نشان می دهد برنامه های... کاهش وزن با چربی های سالم نظیر روغن زیتون در... رژیم غذایی مدیترانه ای یا رژیم غذایی حاوی چربی کم...
از چربی های غیراشباع هستند تاثیر شگرفی بر میزان لیپید... کاهش مصرف چربی های اشباع شده با کاهش سطح کلسترول... های غذایی مصرف چربی های سالم از جمله روغن زیتون... است که رژیم غذایی غنی از روغن های سالم موجب...
کد خبر: ۹۵۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
مساله بیشتر کاهش فعالیت های شماست تا وضعیت هورمون ها...
نشان می دهند که فعالیت های جسمانی خطر ابتلای زنان... به سرطان پستان پوکی استخوان و بیماری های قلبی را... توصیه هایی دارد که اجرای آنها می تواند عملکرد بدن... را در میانسالی به روزهای اوجش نزدیک کند خبر خوب...
کد خبر: ۹۵۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
که خودتان سوپ را درست کنید معمولا سوپ های آماده... حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند این سدیم...
می شوید در اینجا با غذاهایی که ضررشان بیشتر از... چربی و نمک ترکیب شده اند که تمایل شدیدی به... آب میوه ها و آب میوه های پاک کننده آب... میوه هایی مخصوص سم زدایی بدن در حال حاضر محبوبیت...
کد خبر: ۹۵۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید معمولا سوپ های... آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند این...
گرسنه می شوید در اینجا با غذاهایی که ضررشان بیشتر... با مقدار زیادی چربی و نمک ترکیب شده اند که... آب میوه های پاک کننده آب میوه هایی مخصوص سم... مغذی و فیبرهای سیر کننده از مایع شیرین آن جدا...
کد خبر: ۹۵۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
مواد غذایی یا استفاده از بشقاب های کوچک یا حتی... آب بنوشید اما واقعاً یکی از گزینه های پیشنهادی و... سالم غذا بخورید ما معتقدیم سالم غذا خوردن یعنی پیروی... از رژیم غذایی سالم بهتر از رژیم گرفتن های طاقت...
کد خبر: ۹۴۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
میکنند باید میان وعده ها و غذاهایی را که مصرف... میکنید به درستی انتخاب کنید رژیم غذایی سالم و متعادل... بدون چربی و لبنیات کم چرب می باشد عضلات به... دارد این مواد در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی گوشت...
کد خبر: ۹۴۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
آلودگی در مغز را افزایش می دهد چه غذاهایی شما... را خواب آلود می سازد غذاهای خاصی وجود دارند که... تایلندی بررسی و کشف کردند که نوشابه های انرژی زا... دیگری از نوشیدنی های با کافئین بالا می تواند شامل...
کد خبر: ۹۴۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
برای آنها پررنگ کنیم خوردن یک صبحانه کامل و سالم... بسیاری از بیماری های حاد مثل دیابت بیماری قلبی و... کلسیم وکمی چربی های سالم باشد کلمه صبحانه در انگلیسی... روی نان اضافه کنید مینی پیتزای سالم برای صبحانه پیتزا...
کد خبر: ۹۳۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
آخرین اخبار